体育学院开展“健康第一，身心同行”主题班会

学院新闻

编辑：体育学院时间：2026-05-25

5月24日，体育学院在C座教学楼103教室开展“健康第一，身心同行”主题班会。本次班会由辅导员朱天宇主持，体育学院全体学生参加。

班会上，朱天宇结合体育专业学生日常学习、专项训练与校园生活实际，围绕身心健康展开专题宣讲。他指出，强健的体魄与积极的心态是青年学子成长成才的根基。针对同学们普遍面临的学业压力、情绪困扰、人际交往等问题，他细致讲解心理健康知识，分享科学的情绪调节与压力疏导技巧，引导大家正视自身心理状态，学会自我调适、关爱自我，以乐观姿态面对学习与生活。

此次班会进一步强化了全体学生的健康理念，帮助大家掌握了身心调节的实用方法。接下来，体育学院学子将以健康的体魄、饱满的热情投入学习与训练，充分展现当代青年朝气蓬勃、奋勇向上的精神风采。

（编辑：李宁王志浩责编：郑远审校：刘莉莉）

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