心理健康工作室开展“影暖人心，心光如影”主题活动

为响应大学生心理健康教育的迫切需求，助力同学们妥善应对常见心理问题，心理健康工作室精心筹备并开展了“影暖人心，心光如影”主题活动。活动于6月3日在五号楼111教室准时举行，为同学们带来了一场心灵洗礼。

工作室成员深入调研大学生的心理特点与常见困扰，发现许多同学在自我认知、人际交往以及学业就业等方面存在不同程度的困惑与压力。为此，成员们精心挑选了一系列专业性强、富有启发性的心理教育视频。这些视频内容丰富多元，涵盖情绪管理技巧、人际交往能力提升、挫折应对策略等多个主题，力求从多个角度满足同学们的心理需求，帮助他们更好地认识自己、理解他人，掌握有效的心理调适方法，从而以更加积极、健康的心态面对大学生活中的各种挑战，为同学们答疑解惑、加油鼓劲，助力他们健康成长、全面发展。

活动结束后，多数同学表示，通过观看视频对自身情绪与性格有了全新认识，掌握了实用的人际沟通技巧，学会了如何以更积极心态面对学业与生活挑战。部分内向同学分享，视频让他们意识到内向并非缺陷，而是独特优势，今后将更自信地展现自我；还有同学称，活动如同及时雨，缓解了近期因考试、社团工作积压的焦虑情绪，重拾前行动力。

“影暖人心，心光如影”活动虽已圆满落幕，但心理健康的关怀与陪伴却永不止步。工作室将始终秉持初心，持续关注同学们的心理需求，不断探索创新，砥砺前行。未来，我们将以更丰富的活动形式、更专业的心理支持，助力每一位同学的心灵成长与自我提升，让积极乐观的阳光心态洒满校园的每一个角落，温暖每一位学子的心田。

（编辑/杨香港  审核/孙路路 编审/陈帅鹏  签审/蒋学华）